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十级白带第三式蛟龙翻江

简介Brief introduction

  • 蛟龙翻江
夹棍式起,持棍上撩借上臂反弹,在体侧做前后抡挥。左右手交替练习。
要点:肘关节与肩平,手心向外侧外扣。
作用:此式可上挑下砸对方。

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夹棍式起,持棍上撩借上臂反弹,在体侧做前后抡挥。左右手交替练习。
要点:肘关节与肩平,手心向外侧外扣。
作用:此式可上挑下砸对方。