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十级白带第四式左右逢源第一式

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简介Brief introduction

左右逢源

夹棍式起，右手持棍在体前做正八字抡挥，左右手交替练习。

要点：手臂伸直，肘关节不要弯曲，持棍手虎口朝上。
作用：可保护身体正面。

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